Los peligros de la ceguera de la nieve
Abril 7, 2022
Durante esta época del año, muchas personas disfrutan del clima invernal y la nieve. Si practica deportes de invierno, se va de vacaciones a las montañas o simplemente construye un muñeco de nieve con sus seres queridos, estará rodeado de mucha nieve. Sin embargo, existen riesgos que vienen con estas actividades de invierno. Uno en el que muchas personas no piensan es la "ceguera de la nieve".
¿Qué es la ceguera de la nieve?
También llamada “fotoqueratitis”, la ceguera de la nieve es una afección en la que los ojos están expuestos a demasiada luz ultravioleta del sol. La luz ultravioleta causa una "quemadura solar" en los ojos al igual que en la piel. Esto es especialmente común durante los meses de invierno porque la nieve y otros objetos de colores claros reflejan mucha luz solar. Los síntomas de la ceguera de la nieve incluyen dolor, ojos llorosos, dolores de cabeza, halos e incluso, en casos raros, pérdida de la visión.
¿Cuáles son los riesgos?
La ceguera de la nieve es una condición temporal, pero puede llevar a condiciones más serias: pérdida de la visión, Cataratas, pterigionesy cáncer de ojo. Durante el tiempo que tenga ceguera de la nieve, puede afectar su capacidad para conducir, practicar deportes o moverse de manera segura.
¿Qué puedes hacer?
Lo mejor que puede hacer para los casos graves de ceguera de la nieve es hablar con su médico. Pueden tratarle los efectos y darle gotas para los ojos para ayudar con el malestar. Si está afuera y comienza a sentir molestias, puede ponerse un sombrero, meterse adentro o en la sombra, y asegurarse de usar protección para los ojos, como anteojos de sol o máscaras para la nieve. También puede reducir el dolor o la hinchazón aplicando una compresa fría en los ojos.
Qué buscar en un par de gafas de sol
Hay tres factores importantes a considerar al comprar un par de gafas de sol:
- Protección UV. No todas las gafas de sol están hechas de la misma manera cuando se trata de protegerlo de la exposición a la luz ultravioleta. Cuando esté considerando un par de anteojos de sol, busque una etiqueta que diga que los anteojos bloquean el 100 % de la luz ultravioleta.
- Tamaño lo suficientemente grande. Si bien las gafas de sol más pequeñas pueden parecer más estéticas para usted, las gafas que no cubren completamente su campo de visión solo ofrecen una protección parcial. Asegúrese de probarse varios pares diferentes antes de comprar y verifique que brinden una cobertura total desde todos los ángulos.
- Lentes polarizados. Es un error común pensar que las lentes polarizadas protegen al usuario de la luz ultravioleta. Si bien esto no es cierto, los lentes polarizados son muy efectivos para reducir el deslumbramiento. Esto ayuda a evitar que sus ojos se cansen después de un tiempo prolongado al aire libre.
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Fuentes
Sachdev, P. (2021 de junio de 22). Síntomas, causas y tratamientos de la ceguera de la nieve. Web MD. Recuperado el 9 de septiembre de 2021 de https://www.webmd.com/eye-health/what-is-snow-blindness.
